妈妈养护经(下)

　　辅食的问题

　　关于辅食，要写还真的太多了。在这里我就只写一些喂辅食的原则。

　　宝宝满了4个月以后就要开始添加辅食了，特别提醒全母乳的妈妈，母乳里面营养确实十分均衡，唯独铁不能满足宝宝的生长发育，满4个月以后，就应该给宝宝添加蛋黄补铁，对于刚满4个月的宝宝，蛋黄是最好的补铁剂，同样不建议使用任何补铁药物、营养品等。

　　给宝宝添加辅食一定要注意慢慢来，宝宝的脾胃很娇气的，2～3天只能新增一种辅食，而且初次喂，不管宝宝是否喜爱，都不宜喂得太多。添加了新的辅食以后，要密切注意宝宝的大便是否有变化，是否有消化不良的症状，并要仔细检查宝宝全身，是否有过敏起疹子的现象，一旦出现，应该立即停止添加该辅食，过一周时间再尝试。

　　宝宝的辅食制作注意不宜过甜或过咸，一来会加重宝宝肝、肾的负担，二来会破坏宝宝的味觉。很多妈妈注意了控制盐的使用，却忽视了糖的使用剂量，过甜的东西是会增加宝宝肝的负担的。另外值得注意的是，不要用大人的味觉标准来衡量宝宝的食物，6个月以前宝宝的辅食最好是不要放任何调味剂，包括那些进口的儿童专用调味剂。6个月以后，也只要放微量的调味品，一般大人味觉感觉像几乎没有放一样。

　　辅食的添加过程尤其考验妈妈的耐心。经常听见妈妈在抱怨宝宝这也不吃那不吃，引起宝宝挑食的主要原因，一是妈妈孕期挑食，食物单调，二是宝宝4个月～12月间，没有注意让他尝试并且接受多种食物。

　　很多妈妈在喂过宝宝1～2次某种食物宝宝拒绝了之后，就认为宝宝不喜欢，不再喂了。实际上，一岁以前的宝宝对食物的喜好，可以说一天一个样，今天吐了，明天可能又吃了。1岁以前，妈妈们要坚持不懈地让自己的宝宝尝试各种各样的食物，尤其是挑食的孕妈妈，一定不要再错过培养不挑食宝宝的最佳时期。

　　儿子一岁以前，我连苦瓜都喂儿子吃过，楼下的一位宝宝，由于妈妈孕期不忌口，辣椒吃得太多，才几个月的宝宝长了满头的疖子，他爷爷从4个月起就培养孙子吃凉拌苦瓜，败火，到了6个月的时候小家伙可爱吃苦瓜了，满头的疖子也就这样吃好了。这么小的宝宝，苦瓜都能接受，还怕什么宝宝挑食。

　　[评论]

　　妈妈坚持让宝宝尝试各种食物，从少量开始添加辅食都做得很好。铁强化营养米粉也是铁的好来源。由于营养米粉最不容易引起过敏，因此添加辅食时应首先添加米粉，用小匙喂，在习惯米粉后再添加蛋黄，从1/4只开始，宝宝头上的疖子是由于毛囊感染细菌引起的，必要时要用抗生素(并不是由于妈妈吃辣椒引起的)，平时要注意卫生。

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