PCkids亲子图书推荐:我好难过 难过是一种「失落」的感觉,是生活中失去或得不到某些重要的东西时伴随而来的正常的反应。孩子难过时会哭泣、吵闹、粘人,这是孩子表达难过的方法之一,需要被成人接纳和了解。如果难过的感觉不被接纳,孩子会觉得挫折,转而具有攻击性。如果挫折的经验继续累积,孩子会逐渐感到孤单,从人群中退缩,最后可能导致忧郁。因此成人必须学习倾听和接纳儿童难过的感受,帮助孩子学会表达以及处理难过的心情,如此孩子才能学会正视和接纳自己的负向情绪。 本书由一只小天竺鼠为孩子们说出难过的心情:「难过是一种灰灰的、累累的感觉。」因为别人不和她一起玩、因为没人听她说话、因为失去、因为受伤……难过的感觉不好受,然而每个人都有难过的时候,我们可以学着处理这种情绪,就像小天竺鼠一样。 小天竺鼠领悟到,难过的时候,其实可以找人倾诉,也可以表现出来、用不着压抑自己,她还可以做点有趣的事。如此一来,沉重的心情就会轻盈一些,或许慢慢地就会想荡秋千、画画图、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复好心情。 本连载授权PCkids发布,未经许可,不得转载 PCkids亲子图书推荐:小北极熊的第一次冒险 不发脾气的小孩 乡下来的海蒂
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