瑜伽流派漫谈

　　文/迪亚娜瑜伽

　　经常有学员咨询，如何对现代流行的形形色色的瑜伽形式进行分类。我的回答很简单，从本质上说，瑜伽是不可分的。只是本义的瑜伽深奥晦涩，忙碌的现代人不可能按照传统方法达到奇妙的瑜伽境界，只能修习瑜伽中比较容易接受的体式、呼吸法和冥想中的一部分来求得身体和精神的和谐，心灵的澄澈。而且因为自身的狭隘，现代瑜伽人还有一种倾向：将自己修习的可怜的一点瑜伽皮毛视为珍宝而对别人的修练予以贬斥，以致现代瑜伽种类如雨后春笋般纷纷涌现，短短百年时间中出现的瑜伽种类已远远超过5000年中传承的瑜伽数量之和。

　　为了避免大家特别注意某一种瑜伽方法而忽视了更为重要的东西，更好地理解瑜伽的特点，我们可以根据练习主体、环境、功能等很容易将现代流行的瑜伽予以归类。比如，按照练习主体分为：孕妇瑜伽、男子瑜伽、儿童瑜伽、老年瑜伽、双人瑜伽、亲子瑜伽;按照环境分为：高温瑜伽、香薰瑜伽、户外瑜伽、家庭瑜伽、水中瑜伽、健身房瑜伽;按功能分为：纤体瑜伽、力量瑜伽、减压瑜伽、美容瑜伽、康复瑜伽、两性瑜伽等等。但是，当学员问及诸如阴瑜伽、静瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等的异同以及藏地瑜伽是不是瑜伽，为什么现代瑜伽蓬勃兴旺而传统瑜伽却日渐式微，瑜伽从一种修炼方式转变为一种体育运动是堕落还是升华等问题时，却让我们沉吟多时。说实话，这些都是依我们的学识很难回答的大问题。根据我们的思考，要把上述问题弄明白，首先应该梳理清楚瑜伽流传至今的种种流派，在瑜伽传承的大谱系中找出各种瑜伽形式的位置，从中发现瑜伽发展的内在动力和运行规律。

　　从瑜伽流派传承图中，可以清楚地看到：无论是西方流行的辅助瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽，还是时下兴起的香薰瑜伽、高温瑜伽等，根源都是哈塔瑜伽和八支分法瑜伽，并且在二者的基础上，不断演绎和发展，只是着重强调其中的一方面，从而便成为它的特点。换言之，现代瑜伽将印度瑜伽中的主流瑜伽王瑜伽和哈他瑜伽体系按照现代人的要求进行了改造，可以练得很艰深，也可以练得很简单，也可以增加新的元素，完全听从于练习者自己的安排。比如Yoga+高温=高温瑜伽，Yoga+拉筋=阴瑜伽，Yoga+气功=气功瑜伽，Ashtanga Yoga-教条=Power Yoga、流瑜伽。一些新兴种类也许有商业炒作之嫌，但是对瑜伽进行细分也是好事，比如所谓的男子瑜伽、产后瑜伽、孕妇瑜伽，都有针对性理疗的功效，帮助不同人群提高抵抗力，消除亚健康状态。

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