月子里产妇要不要刷牙?

　　旧的传统习俗认为产妇“坐月子”期间不能刷牙，担心将来牙齿会酸痛、松动，甚至脱落，其实这种说法是不正确的，也是不科学的。产妇在月子期间不仅能刷牙，而且必须刷牙。

　　有研究表明，正常情况下口腔里约有30多种细菌存在。一方面，产妇分娩后，机体的抵抗力下降，很容易被细菌入侵而致病;另一方面，产妇月子期间需要摄入丰富的食物营养，一日多餐，很多食物残渣就会在牙龈周围腐败，甚至会出现口臭。如果不注意口腔卫生，口腔内的细菌就会大量滋生繁殖，从而引起牙周炎、牙龈炎等疾病。所以，产妇应比平时更加要注意口腔卫生，防止牙病的发生。

　　坐月子期间，产妇最好做到每天早晚两次刷牙，如果可能的话，应该每次进餐后刷牙或漱口。

　　产妇在月子期间刷牙要注意：

　　1、用温水刷牙，不要用冷水。

　　2、牙刷要选择软毛的，质地软的，不要过硬。

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