〖专家建议〗半岁婴儿的生理喂养 半岁以内的乳儿,在生活喂养和卫生保健方面,要注意以下几点: 1.睡眠:满月后睡眠逐渐减少,三四个月时每天一般睡18个小时左右(其中白天睡4次,每次2小时左右,夜间睡10小时左右),五六个月时每天睡16个小时左右(其中白天睡3次,每次也2小时左右,夜间仍睡10小时左右)。卧室要保持空气新鲜,温度适中,培养独自睡眠,减少拍和摇,可播放轻音乐,催眠曲或朗诵儿歌、童话。 2.饮食:半岁以内的乳儿生长发育迅速,新陈代谢旺盛,必须供给充分的营养素。为此在饮食方面要注意以下7点: (1)6个月以内的宝宝,消化力薄弱,胃容量也小,胃壁肌肉发育还不健全,因此还是应以母乳喂养为主,但不宜再像新生儿期那样按需哺乳了,要开始逐步掌握喂的次数和间隔时间了。一般每2-3小时喂一次,白天喂5-6次,夜间喂1-2次。两次喂乳间喂一次开水,3个月后可加果汁、菜汤等。 (2)喂哺要随着孩子月龄的增长,逐步实现定时定量。 (3)养成专心吃奶的好习惯,喂奶时,要抱起来喂,喂时不要干扰孩子,训练他自己找奶头,安静地吸吮。 (4)人工喂养的话,3个月后要鼓励孩子自己看奶瓶,用手扶住奶瓶吸吮奶水。 (5)随着月龄的增长要逐步添加辅助食品,可从4个月开始用小勺喂蛋黄,先给四分之一只,察看大便正常就逐步增加到二分之一只,要把蛋黄用奶或米汤调成糊状,鼓励他用嘴凑近来吃。 (6)5个月开始吃小勺中较稠的食物,可吃些菜泥、苹果泥、奶糕等食品,逗引孩子自己张口,让他逐步学会用嘴唇抿进食物。 (7)6个月可将饼干或馒头片放入孩子手中,帮其练习自己往嘴里送,哺喂前要给孩子洗手,培养卫生习惯。这时辅食还可添加碎菜、鱼汤、营养粥、烂面条、猪肝片等,继续让孩子遍尝各种滋味,刺激味觉发展。增加辅食的原则是由细到粗,由少到多,由淡到浓,多样化而消化好。 (本连载授权PCkids发布,未经许可,不得转载) 相关文章 孩子的坏习惯:自私自利 如何让宝宝一夜安睡? 婴幼儿情绪智商的培养
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